歯ぎしりの原因

• １、ストレス

歯ぎしりの原因で最も多いのが、ストレスによるものです。

現代社会の中では、日ごろから、

仕事、学校、人間関係など様々な理由でストレスがたまります。

こうしたストレスをうまく発散できずにため込んでしまうと、

知らず知らずに歯を食いしばることになり、

そうすることでストレス発散となります！！

しかし、うまくストレスを発散できずに一日を過ごし、

ため込んだまま一日が終わって就寝することになると、

本人には自覚のない寝ている間に歯ぎしりや、

食いしばりを起こしてしまいます。

また、自分ではイライラしている自覚はなくても、

就職、転職、入学、引っ越しなど

急激に環境が変わってしまった、

近しい人が入院したり、手術したり、

亡くなってしまったなどというケースでも、

歯ぎしりが強くなることがあります。

これもストレスのひとつと考えてよいでしょう。

２、歯のかみ合わせの悪さ

歯並びが悪いと、かみ合わせが一定せずに

歯ぎしりしやすくなるようです。

かみ合わせは子供のころ、若いころ、年をとってから、

すべてずっと同じ状態ではありません。

身体の成長や歯の治療、歯周病、老化など、

年齢や体調によって変わります。

歯ぎしりの中には、

かみ合わせの変化に対応、調整するために起こる場合もあると考えられます。

３、過剰な喫煙や飲酒

タバコを吸う方は、歯ぎしりをする割合が高いと言われています。

タバコにはニコチンが含まれていますが、

これが歯ぎしりの要因になっているのではないかと考えられています。

また、お酒を多く飲むと歯ぎしりが起きやすい

ということも言われています。

４、逆流性食道炎

逆流性食道炎とは、胃酸が食道に逆流して、

食道の粘膜を刺激するものです！

胃酸が逆流すると、口の中も酸性になってしまいますが、

そうするとそれを中性にしようと体が働き、

唾液が多く分泌されて歯ぎしりが起きるようです。

明日は『歯ぎしりを治す方法について』です→→→