最低5分!!!!!

公開日:2017.06.12 更新日:2017.06.12

 

 

 

 

 

歯磨きはできれば毎食後5~10分間磨くのが理想的です!!

 

 

 

 

 

そして、1日2回以上歯磨きをしている方は
ガンになりにくいというデータもでています。

 

 

 

 

毎食後磨くのが難しい場合は、
少なくとも夜はしっかりと丁寧に磨いてくださいね✨

 

 

 

磨き残しのないように、磨く順番を決めると良いです👌

 

 

 

そして、歯ブラシは
毛先部分の大きさが指2本分以内になっていて、柔らかめのものがおすすめです✨

 

 

 

 

 

大きいと奥歯に毛先が当たりにくいため、
小さいものをおすすめします。

 

 

 

 

もし気になる方がいましたら、

 

是非  のスタッフに声をかけてくださいね🌟

 

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