ギシギシ　ギシギシ

 

 

 

皆さんは家族やお友達に

 

 

 

 

寝てる時、歯ぎしりしてたよ？

 

 

 

 

 

 

と言われた事はありませんか？？

 

 

 

 

 

今日はその歯ぎしりについてお話します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯ぎしりとは？？

 

 

 

歯を擦り合わせ、噛みしめる動作のことです。

 

 

 

 

 

 

歯ぎしりは、自身の健康にとってもさまざまな悪影響があります。

 

 

 

しかし、きちんと対処することで、

 

症状を改善することはできます。

 

 

 

また、今は歯ぎしりをしていなくても、

 

予防することで将来の歯ぎしりを防ぐことができます。

 

 

 

 

 

 

＜歯ぎしりのデメリット＞

 

 

① 歯に負担をかける

 

 

② 顎を痛める

 

 

③ 肩こりの原因

 

 

④ 歯周病の一因

 

 

 

 

 

 

＜歯ぎしりのタイプ＞

 

 

グラインディング

 

一般的に歯ぎしりというとこのタイプを指します！

 

 

クレンチング

 

食いしばりとか噛みしめともいわれる動作です！

 

 

タッピング

 

上下の歯をぶつけ合って、カチカチと

 

音を出すタイプの歯ぎしりです！

 

 

3タイプが混合された歯ぎしり

 

グライディング、クレイチング、タッピング

 

それぞれのタイプが単独で起きる場合のほか、

 

これら三つのタイプが合わさって、

 

複合的に起こるというケースも多くあるようです。

 

 

 

 

 

 

 

続きは明日・・・