噛み合わせチェック方法

＜チェック１＞

鏡の前に立って口を閉じて

上の唇と下の唇を軽く合わせてみましょう。

この時に唇が閉じないで歯が見えてしまう人や

下の唇を上の前歯で咬んでしまう人、

上の唇が下の唇で隠れてしまう人は注意が必要です。

＜チェック２＞

奥歯でしっかりとかんでみましょう。

その状態で両方の人差し指を口の中に入れ頬を広げ

歯が見えるようにしてみてください。

この時に上の歯が下の歯よりも外側にある事、

上の歯と下の歯の間に隙間が空きすぎない事が大事です。

部分的でも下の歯が外側にある場合や、

舌が見える程隙間がある場合は

噛み合わせが悪い可能性があります。

（ある程度の隙間があるのは正常な状態です）

また、上の歯が外側にあっても、

下の前歯がほとんど見えない場合や

歯並びがでこぼこになっている人、

歯と歯の間の隙間が広い人も悪い可能性があります。

＜チェック３＞

割り箸を一膳用意してください。

前歯で割り箸を横に咬んで鏡で見てください。

この時に割り箸が水平になっているようであれば問題ありません。

割り箸が傾いてしまうようであれば

噛み合わせに問題がある可能性があります。

普段あまり意識しない噛み合わせですが、

悪い噛み合わせは年齢とともに

トラブルが多くなってしまいます。

より美しくより健康で、美味しくいつまでも食事ができるように、

今回のチェックで1つでも問題があった方は

早めに歯科医院で検査してもらいましょう！！！

歯でお困りの際は

へご相談ください！