歯茎磨いてる？？

歯磨きをするときに

歯茎も一緒に磨いていますか？

歯と歯茎の間(歯周ポケット)の周りに溜まった汚れ

見落としていませんか？

歯周病の問題は、

歯周ポケットに溜まる食べカスがほとんどです。

しかし、歯と歯茎を同じ方法で磨くと

歯茎が少しずつ削れてしまうことがあります。

特に日本人は歯茎が薄く、歯茎が痩せやすいとも言われています。

ですので、２つのポイントに注意しながら磨きましょう！！

① 歯ブラシの動かし方

歯ブラシを歯と歯茎の境目に対して４５度の位置にあて、

　小さく振動させましょう。

② 力加減

　歯ブラシの毛先がしならない程度で磨きましょう。

　思っているよりも弱い力で大丈夫です。

一度痩せてしまった歯茎は自然には戻りません。

ですので、注意しながら磨いてください！！

歯を磨くことはもちろん大切ですが、

歯茎を磨くことも、虫歯や歯周病を防ぐために

とても大切です！！！

みなさん、今日から意識をして

歯茎も磨きましょう✨