スポーツするにも歯は大切！！

スポーツと噛むことに

深く関わりがあることをご存知でしょうか？

噛む力で全身の筋力up！！！！！！

噛む力は一般成人男子で90ｋg。

アスリートとなるとなんと200kg以上になることもあります。

体重の何倍以上もの力がかかるのですね！

普段の食事では10kg～20kgぐらいですが、

実は、『ここぞ！！』という時にぐっと食いしばることで、

全身の筋力が瞬発的にアップします！！！

噛む力がスポーツに影響するのはこのためです⭐

実際、スポーツ選手は噛む力が強いという研究結果があり、

これは大人だけでなく運動能力の高い子供でも

同じ結果がでているそうです。

全身バランスにも大きな影響が！

かみ合わせもまた、スポーツに大きな影響を

与えると言われています。

健康な歯で健康な毎日を！！

このように、歯は毎日の食事だけでなく、

身体を動かす上でもとても重要なものです。

プロスポーツ選手はむし歯が少ないという調査結果もあり、

まさに歯を大切にしている証拠です。

みなさんも毎日のケアをしっかりして

健康的な毎日を送りましょう✨

そのためには歯科医院での定期検診も大切です！！

虫歯は早期発見、早期治療が大切です。

　土日も診療　

　平日夜20時まで診療　

　新患・急患予約不要　

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