
当院のご紹介
最近の子ども達は
噛む力が弱くなっていると言われています。
昔と比べて柔らかいものを食べているのが
原因と言われています。
また、お食事の時の姿勢も
噛む力に大きく関係しています。
◎脚を組む
◎あぐらをかく
◎前かがみになる
◎肘をつく
◎足がつかない椅子に座る
など良くない姿勢でいると
噛む回数が少なくなり、噛む力も弱くなります。
お食事中の正しい姿勢は
◎テーブルに向かってまっすぐ座る
◎背中をまっすぐのばして、
お腹とテーブルの間はこぶし1個分あける
◎お茶碗やおわんは手に持って食べる
◎足裏をしっかり地面につける
正しい姿勢でお食事をすることによって
足がしっかりと固定され、
噛む力が強くなり、噛む回数も増えます。
噛む回数が増えることで
唾液がたくさん出るので、虫歯、歯周病、口臭の予防になります。
また、満腹感が感じられるので肥満になりにくいなど、
様々なメリットがあります。
みなさんこの機会に
ご自身のお食事の時の姿勢を見直してみてくださいね!
美味しくお食事をするためには、
歯はとっても大切です!!!!!
毎日の歯磨きをきちんんとしましょう!!
歯科医院での定期的な歯のお掃除も大切です🌟
歯のお掃除をご希望の方は
へご来院ください。
土日も診療していますので
時間の空いた時にぜひご来院ください!!
歯に関することで
お悩みの方は
お気軽にご相談ください。
〒467-0016 愛知県名古屋市瑞穂区佐渡町1丁目22-1
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