歯茎が赤い

更新日:2017.08.01 公開日:2017.08.01

普段歯茎はピンク色だと思いますが

歯茎の赤みは体調不良をお知らせしています。

食生活を見直すだけで改善が可能です。

① 体内のビタミンやミネラルバランスを整えるため、

 ご飯やパン、麺類などの炭水化物やスイーツは控えめにする。

② 糖質の入っている飲料水は避ける注意(レモン水がオススメです)

③ ビタミンB群の豊富なブタ肉豚などと一緒に、

 野菜をたっぷり食べるのがオススメです。

④ 食事では1口ごとに30回噛むようにする!

 よく噛んで唾液が出ることで、

 口の中の常在菌バランスが保てて消化を助けてくれます。

 また、消化を助けるだけでなく、

 顔の筋肉を鍛えることで「老け顔防止」にもなります。

体内のビタミン、ミネラルバランスを整える為に

バランスの良い食事をよく噛んで食べて、

食事後はよく歯を磨いて

普段から体調を整えましょう!!

歯茎の状態がおかしいな?と感じたら

一度  へご来院ください。

新患・急患 予約不要で対応させていただきます。

SHARE ON :
  • 平日19時まで
  • 土日診療
  • 新患・急患の
    予約不要
  • インプラント
  • 審美歯科
  • 歯科検診
  • 一般歯科
  • 小児歯科
  • 口腔外科
  • 訪問診療
  • 所在地

    〒467-0016 愛知県名古屋市瑞穂区佐渡町1丁目22-1

  • 駐車場

    16台以上(第一駐車場11台、第二駐車場5台、近隣に契約駐車場あり)

  • アクセス

    名古屋市営地下鉄桜通線「瑞穂区役所駅」
    1番出口徒歩2分

名古屋歯科の診療時間 名古屋歯科の診療時間

土・日は9:00〜13:30/15:00〜17:00